Dengeli Beslenme

Dengeli beslenme: Özellikle büyümenin ve gelişmenin hızlı olduğu dönemlerde besinleri vücudun ihtiyacına göre belli aralıklarla, (Ör: Sabah, öğle ve akşam gibi) belli oranlar çerçevesinde alma. Dengeli beslenmede alınan besinlerin enerji (kalori) değerine göre ve temizlik unsurlarına dikkat edilerek alınır.